『やんごとなき一族』や『ソロ 活女子のススメ』に出演していた小林きな子さん。
今は大河ドラマ『光る君へ』に出演しています。
一部では痩せたとの情報が入るほど見た目に変化があったそう。
そこで、小林きな子さんがなぜ痩せたのかとその理由やダイエット方法に
ついて調べてみました。
小林きな子が痩せた!?
小林きな子さんはぽっちゃり系女優として有名で、一時期かなりほっそりしていて
明らかにダイエットしたとわかるほどでした。
自分も子供向け英語教育番組で見たことがありますが、
2009年のドラマ『メイちゃんの執事』の時よりかなり細くなっていて
ダイエットしたのかなっと思っていました。
しかも、小林きな子さんは、短期間で10kg以上体重が落ちたそうなんです！！
いったいどんな方法で痩せたのでしょうか。。。
小林きな子が痩せた理由は?
小林きな子さんが痩せた理由は、ある映画の出演をきっかけにして痩せることができたようです。
それは、、、
２０１３年公開
『体脂肪計タニタの社員食堂』
です。
あの健康的な食事で有名なタニタ食堂でしたね。
本当に健康的な食事で痩せれるでしょうか。
健康的な食事以外にもある程度の運動はしてそうですよね。
小林きな子が痩せたダイエット方法は?
小林きな子さんは、
その映画の撮影期間中にタニタの栄養士指導の元減量していったみたいですね。
１ヶ月で１２kgもの減量に成功したみたいですね！！！
普通にダイエットしたとしても１ヶ月で１２kgまで痩せれないですよね。
毎日運動して、栄養あるものとタンパク質や糖質をカットしたものを食べて、
ストイックな管理をしないと痩せれないですよね。
タニタは、体脂肪計で有名で、その社員食堂のメニューも健康的で注目されています。
きちんとした食生活を送ることで小林きな子さんのようになれるなら、
いくら厳しくても頑張れそうですよね!!
小林きな子の体重はダイエットから元通り??
さきほど、映画の撮影期間中にわずか１か月で１２ｋｇもの減量に成功したといいましたが、
すぐに体重は戻ってしまったそうなんです。。
タニタの映画の初日舞台挨拶で本人が話すには、
『撮影で１２ｋｇ痩せて、次の仕事のために１２ｋｇ増量した』
とのことです。
短期間で体重が増減するのは、少し体が心配になりますね。
ですが、仕事に合わせて体重を増減できる女優や俳優はいますが、並大抵のことではないし、
努力が必要ですよね。
一度、タニタの健康的な食事で減量できたのなら次にまた同じようなお仕事が来た時にも痩せれそうですよね。
小林きな子のプロフィール・主な出演作
小林きな子さんのプロフィール
名前：小林きな子
生年月日： １９７７年１１月２３日
年齢：４４歳
出生地：東京都
身長：１６５ｃｍ（wikpediaでは、１６７ｃｍと表示）
血液型：Ａ型
事務所：大人計画
小林きな子さんの主な出演作
映画「恋は五・七・五！」
ドラマ 2006年「のだめカンタービレ」2009年「メイちゃんの執事」
2010年「京都地検の女」 2018年「人生が楽しくなる幸せの法則」
2021年「真犯人フラグ」 2022年「ソロ活女子のススメ２」
小林きな子さんと同じ所属事務所の近藤公園さんの記事を以下に載せるので、
こちらもお読みください。
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